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Gut gerüstet für die kalte Jahreszeit – Ihre Winter-Hausapotheke
Wenn es draußen kälter wird, steigt auch das Risiko für Erkältungen, Verspannungen und kleine Verletzungen. Mit einer gut ausgestatteten Hausapotheke lassen sich viele Beschwerden schnell lindern – sei es mit Wärmepflastern, einem Fieberthermometer oder den passenden Medikamenten.
Erkältungen und grippale Infekte im Griff
Die kalte Jahreszeit ist Hochsaison für Husten, Schnupfen und Fieber. Ihre Hausapotheke sollte daher gut gerüstet sein:
- Nasensprays und -tropfen für freie Atemwege
- Hustenstiller und Schleimlöser passend zu den Symptomen
- Fieber- und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen
- Halspastillen oder -sprays zur Linderung von Reizungen
Ergänzen Sie Ihre Hausapotheke mit einem Inhalationsgerät oder ätherischen Ölen, die die Atemwege befreien.
Wärme für Muskel- und Gelenkschmerzen
Schmerzen im Rücken oder verspannte Muskeln treten bei Kälte häufig auf. Diese Hilfsmittel schaffen Linderung:
- Wärmepflaster oder -salben für gezielte Wärme
- Kirschkernkissen oder Wärmflasche für entspannende Momente
- Mentholhaltige Salben zur Förderung der Durchblutung
Bewahren Sie Wärmepflaster in Ihrer Hausapotheke auf, sie sind ideal für unterwegs.
Für Notfälle und kleine Verletzungen
Auch im Winter passieren kleine Unfälle, sei es bei Glatteis oder beim Winterspaziergang. Diese Basics sollten bereitliegen:
- Desinfektionsspray oder -tücher zur Wundreinigung
- Pflaster und sterile Verbände in verschiedenen Größen
- Kältekompressen zur Behandlung von Prellungen oder Verstauchungen
Denken Sie an eine Pinzette und Schere – diese sind oft unverzichtbar.
Fieber messen leicht gemacht
Ein gutes Fieberthermometer ist ein Muss in jeder Hausapotheke:
- Digitale Thermometer sind präzise und leicht zu handhaben.
- Für Kinder empfehlen sich Stirn- oder Ohrthermometer.
Prüfen Sie regelmäßig die Batterien, damit das Gerät einsatzbereit bleibt.
Wann Sie die Hausapotheke kontrollieren sollten:
Nach Erkältungswellen:
Fehlende Medikamente ersetzen.
Einmal im Jahr:
Abgelaufene Produkte aussortieren.
Bei Jahreszeitenwechsel:
Winter- oder Sommerbedarf prüfen.
