Gesunde Neuigkeiten

Hände brechen eine Zigarette in zwei Teile als Zeichen für Rauchstopp.

Der Welt-Nichtrauchertag: Ein Tag, der Leben verändern kann

31. Mai 2023

Der 31. Mai ist der Welt-Nichtrauchertag, an dem jedes Jahr die Gefahren des Rauchens und die Vorteile des Nichtrauchens hervorgehoben werden. Der Weltnichtrauchertag wurde erstmals am 31.05.1987 von der Weltgesundheitsorganisation WHO ausgerufen und steht seitdem jedes Jahr unter einem anderen Motto.

Medikamente: Wie sie heilen, lindern und beeinflussen - Wirkungen und Nebenwirkungen im Fokus

05. Mai 2023

Medikamente sind ein wichtiger Bestandteil der modernen Medizin und können Leben retten oder lebensverändernde Verbesserungen bringen. Doch jedes Medikament hat seine Wirkungen und Nebenwirkungen. Bei der Wahl des richtigen Medikaments ist es wichtig, sorgfältig zu prüfen, welche Wirkungen und Nebenwirkungen es hat.

Frau liegt auf dem Bauch und erhält eine Rückenmassage mit Öl.

Erfrischend, belebend, beruhigend: Ätherische Öle im Frühling

24. Apr 2023

Der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung und Veränderung. Mit dem Beginn der wärmeren Jahreszeit können wir die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen nutzen, um uns optimal auf die kommenden Monate vorzubereiten. Von der Entspannung bis hin zur Stimmungsaufhellung und der Linderung von Allergien und Atemwegsproblemen gibt es für jeden etwas Passendes.

Frische Kräuter und Lavendelzweige auf einem Tisch als Symbol für Naturheilkunde.

Mit Wildkräutern und Heilpflanzen die Gesundheit fördern

11. Apr 2023

Der April ist ein wunderbarer Monat, um Wildkräuter und Heilpflanzen zu sammeln. In dieser Jahreszeit beginnen die Pflanzen zu sprießen und es gibt eine Fülle von gesunden, nahrhaften und heilenden Pflanzen zu entdecken. Wenn Sie sich dafür interessieren, Kräuter zu sammeln, um Ihre eigene Gesundheit zu verbessern, dann lesen Sie weiter!

Frau fährt mit dem Fahrrad auf einem Weg im Grünen

Frühjahrsmüdigkeit ade – aktiv in den Frühling starten

28. Mär 2023

Die Sonne scheint wärmer, die ersten Pflanzen blühen – wenn im Frühjahr die Tage wieder länger werden, fühlen sich viele Menschen trotzdem müde, schlapp und antriebslos. Wie kommt es zur sogenannten Frühjahrsmüdigkeit? Und was kann man gegen sie unternehmen?

Frau sitzt auf einem Stuhl und hält sich den unteren Rücken vor Schmerzen.

15. März 2023: Tag der Rückengesundheit

15. Mär 2023

In diesem Jahr lautet das Motto: „Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand“ – der jährliche Tag der Rückengesundheit am 15. März ist eine Initiative des Bundesverbands deutscher Rückenschulen e. V. und der Aktion Gesunder Rücken e. V.

Frau misst Blutdruck mit einem Gerät am Arm.

5 Tipps für die richtige Blutdruckmessung

22. Feb 2023

Den Blutdruck selbst zu messen ist für viele Menschen alltägliche Routine. Es gibt unzählige automatische Blutdruckmessgeräte für die Anwendung von zu Hause aus. Um verlässliche Werte zu erhalten, müssen allerdings einige Regeln beachtet werden. Doch was sagen die gewonnen Werte aus? Welche Werte liegen im Normalbereich, bei welchen Werten ist Vorsicht geboten?

4. Februar ist Weltkrebstag –
Vorsorge ist lebenswichtig

03. Feb 2023

Die Internationale Vereinigung gegen Krebs (UICC), die sich für die weltweite Krebsbekämpfung einsetzt, hat für den 4. Februar den Weltkrebstag ausgerufen. Dieser Tag soll jährlich dafür genutzt werden, Vorbeugung, Erforschung und Behandlung von Krebserkrankungen in das öffentliche Bewusstsein zu rücken.

Frau steht mit erhobenen Armen auf einem Feld und genießt die Natur.

Fit in das neue Jahr starten!

19. Jan 2023

Haben Sie sich auch viele gesunde Ziele für das neue Jahr gesetzt? Mit diesen 5 Tipps können Sie Ihre guten Vorsätze auch langfristig umsetzen und beibehalten und dabei viel Gutes für Ihre Gesundheit tun.

Junge Frau mit Locken und gestreiftem Shirt lächelt in die Kamera.

Neues Jahr, neues Glück?

09. Jan 2023

Das neue Jahr ist nun gestartet und mit ihm Hoffnungen, Wünsche und die allseits beliebten guten Vorsätze. Doch seien wir ehrlich, im Grunde geht es uns auch im neuen Jahr nur um eins: glücklich zu sein!