Gesunde Neuigkeiten

Draußen ist es vielleicht noch grau und kühl, doch in der Natur herrscht bereits Aufbruchstimmung. Für Millionen von Allergikern bedeutet das: Die Zeit brennender Augen und laufender Nasen rückt näher.

Nach den gemütlichen, aber oft auch kalorienreichen Festtagen sehnt sich unser Körper nach Entlastung und neuer Energie. Doch gerade im Winter braucht unser Immunsystem besondere Unterstützung, um uns sicher durch die Erkältungszeit zu bringen.

Der Jahresbeginn muss nicht hart sein. Während überall radikale Diäten, Detox-Kuren und strikte Fitnesspläne starten, geht es hier um etwas anderes: einen sanften Übergang in das neue Jahr.

Von Kälte bis Heizungsluft: Wie die kalte Jahreszeit die Hautbarriere schwächt und welche Nährstoffe jetzt unverzichtbar sind, um Spannungsgefühle und Juckreiz zu lindern.